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用宁静的心拥抱世界 l\-3d0  
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心是人的主宰，具有很大的力量， Rvhhheryc  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 ]"dv?4P  
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我们每天都要接触很多人， ^0Eh9^D  
在频繁的接触中， `Qgy u[  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， !hpQ`uIG  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 'P#M]fr1Y4  
这是现代人普遍的困扰之一。 b@A~r;u[H  
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想要常保一颗宁静的心， 5> _rT.
  
是一门很深的学问，并不容易做到。 N$oFH>3V
 
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当我们登上高山或是站在海边时， z@hXRJIQ:T  
一望无际的景色，让我们敞开心门， Pc+,&CM9  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， pd\(-nVJf  
都会消失无踪。 NdDSi_G5  
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因此有人说： A9V/%X  
心有多大，世界就有多大。 ruU#w=l3  
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我们的心， K>i<l,~  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， ==Bg  
就能够容下无限的东西， >#6Dl`P[  
也更能享受生命的自由。 *9VHDbM  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 /h'bw[!f  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 h4V9A-'  

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所谓平常心，就是指 yyNM,s  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， Zr)On"5  
对所有现象一目